Здоровье детей – одна из важных составляющих полноценного развития личности.
Гимнастика после сна – ключ к пробуждению ребенка.
Основная цель гимнастики после дневного сна – поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Сохранить и укрепить здоровье детей.
Подготовила и провела гимнастику пробуждения после дневного сна в группе №10 «Солнышко» Амехина Вера Евгениевна. Воспитателями группы ежедневно проводится работа по укреплению и сохранению здоровья дошколят. Сон играет важнейшую роль в режиме дня ребёнка, а отдых в середине дня ему просто необходим. От того, как проснётся малыш, зависит его настроение, состояние здоровья и то, как он проведёт остаток дня.
После такой гимнастики у детей исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, и улучшается настроение. Известно, что гимнастика после сна, которую проводят каждый день, благотворно влияет на активную мозговую деятельность, дети становятся более энергичными и здоровыми, меньше болеют, так как их иммунитет крепнет.